‫#‏النوم‬ على أحد الجانبين مفيد للإنسان


بينت دراسة علمية جديدة أن أفضل طريقة لتنظيف الدماغ من مخلفات نشاطه اليومي هي النوم على أحد الجانبين، ما يقلل من احتمال الإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون وغيرهما من الأمراض العصبية.
خبراء من جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك قالوا: إنه عند النوم على أحد الجانبين يتخلص الدماغ من المواد الضارة الناتجة من نشاطه خلال اليوم والتي قد تسبب أمراضاً مختلفة
واستناداً إلى التجارب التي قام بها الخبراء توصلوا إلى أن على الجميع بالنوم على أحد الجانبين وليس على الظهر أو البطن كما تعود البعض.



( 12 آب 2015 02:04:02)